Innehållsförteckning:
Video: Lata Kål Rullar Med Kål. Steg-för-steg-recept Med Foto
2024 Författare: Ava Durham | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 00:29
Vad ska jag laga med kycklingbröst? Naturligtvis rullar lat kål med kål! Detta är det enklaste recept du kommer att älska. Darlings är saftiga, ömma, koka på mindre än en timme. Speciellt de som inte gillar vitkål kommer att tilltala smaken. För detta recept rekommenderar jag dig att koka riset i förväg för att kyla ner det: häll det runda riset i en liten kastrull, häll kallt vatten i förhållandet 1 till 1, koka upp det. Stäng sedan tätt, sänk värmen till låg och koka i 10 minuter. Ta bort från värmen och täck pannan med en handduk i ytterligare 10 minuter. Salt eller inte - bestäm själv. Om du bara lagar ris till fylld kål kan du sedan salta allt ihop.
- Tillagningstid: 45 minuter
- Serveringar: 4
Ingredienser för lata kålrullar
- 1 medium kycklingbröst;
- 100 g runt ris;
- 200 g kinakål;
- 1 lök;
- 300 g konserverade tomater i sin egen juice;
- 1 tesked torkade morötter
- 1 tesked torkad paprika
- salt, socker, paprika;
- vegetabilisk olja för stekning.
Metod för att förbereda lata kålrullar med kinakål
Ta bort skinnet från kycklingbröstet, gör ett djupt snitt längs kölbenet. Vi skär av filéerna först från en, sedan från andra sidan av bröstet. Skär köttet i kuber och hugga det med en yxa. En liten mängd köttfärs för detta recept på lata kålrullar är bekvämt att laga på detta sätt, och om det finns mer än ett kilo kött är det bättre att använda köttkvarn eller matberedare.
Vi låg i en hög med Pekingkålblad, skurna i tunna remsor. Skär den tjocka nedre delen av bladen i mindre bitar.
Tillsätt strimlad Pekingkål till den malet kycklingen, tillsätt torkade morötter och torkade paprika. Slipa ingredienserna med en bred kniv eller köttstreck i flera minuter.
Koka runt ris. Du behöver exakt runt ris, det är klibbigt, fylld kål med sådant ris faller inte isär. Tillsätt det kylda riset till malet kött med kål, salt och peppar allt efter smak, blanda noga.
Med våta händer skulpterar vi ovala kålrullar som väger cirka 100 g. För att göra älsklingarna desamma väger vi varje portion köttfärs i kulinarisk skala.
Hacka lökhuvudet fint. Värm en matsked vegetabilisk olja för stekning i en stekpanna. Lägg den hackade löken i het olja, stek i 7 minuter. Tillsätt tomater som konserverats i sin egen juice tillsammans med saften, tillsätt salt och söt paprika efter smak, 1 tesked socker för att balansera smakerna. Om tomaterna är sura kan du öka mängden socker. Simra tomatsås i 5 minuter på medium värme, om såsen är mycket tjock, tillsätt lite kycklingbuljong eller vatten.
Vi sprider kålrullarna i såsen så att det blir lite ledigt utrymme mellan dem. Vi värmer ugnen till 200 grader Celsius. Vi skickar pannan till den förvärmda ugnen i 25 minuter.
De lata kålrullarna är färdiga. Servera varm, dekorera med dillkvistar före servering, mycket smakrik med gräddfil.
God aptit, laga mat med nöje!
Rekommenderas:
5 Ovanliga Typer Av Kål Som Måste Odlas. Beskrivning, Foto
I den här artikeln uppmärksammar vi 5 typer kål, som du kanske inte har hört talas om, men som definitivt är värda att odla - pak choi, mizuna, savoy, kale och romanesco
"Lata" Kål, Eller Så Odlar Vi Kål Utan Plantor. Förbereda Trädgårdsbädd, Sådd, Skötsel Foto
Erfarna trädgårdsmästare vet att det är bättre att så kål för plantor i hotbeds eller växthus. Och vissa odlar till och med kål utan plantor - genom direkt sådd av frön i marken. Vi kommer att prata om hänsynslös kål i artikeln
Broccoli Kål - Odling Och Vård. Utomhus. Plantor. Foto
I den här artikeln kommer vi att berätta hur man odlar broccoli genom plantor, hur man tar hand om det ordentligt, hur man skördar och vilka sorter du bör vara uppmärksam på
Kål är En Dekoration Av Webbplatsen. Dekorativ Kål. Skötsel, Odling, Reproduktion, Typer. Foto
Med hjälp av prydnadskål är det fullt möjligt att lösa problemet med att dekorera en trädgård eller tomt. Detta kräver inte ens mycket fantasi, det räcker att bara plantera några få växter. En blomsterrabatt med kålvarianter av olika höjd och färg ser bra ut
Föryngrad - Hare Kål. Skötsel, Odling, Reproduktion. Sjukdomar Och Skadedjur. Blomma. Ett Foto
Många sorter av ungfisk representerar ett brett utbud av olika rosettfärger. Föryngringsvård består i att snabbt ta bort ogräs och bleka blomställningar tillsammans med en död rosett av löv