Bovete med kycklinglever i ugnen - snabbt, gott och enkelt. Det tar lite mer än en halvtimme att förbereda och laga denna maträtt, det visar sig vara en fullfjädrad het, som kött med en sidrätter
Omelett med spenat och tomater - traditionella äggröra, vilken spenat och tomater ger saft och färg. En hälsosam frukost är den bästa början på en arbetsdag
Bovetegröt med hackade ägg och lök är en sidrätter eller en fullfjädrad andra maträtt, bestäm själv, viktigast av allt, den är mycket välsmakande, både varm och kall
Fisk med grönsaker i ugnen, bakad i ett kuvert av flera lager bakpapper. Detta är ett dietrecept, vi lagar fisk nästan utan olja, utsökt extra jungfruolja endast i dressing
Mjuka kycklingbröstkotletter med ägg och koriander är ömma och doftande. Varmt med potatismos är den perfekta lunchen eller middagen, och kalla patties är en bra smörgåslösning
Linspannkakor med zucchini - ömma, läckra och näringsrika! Dessa pannkakor är äggfria, så receptet är lämpligt för vegetariska menyer och personer med äggallergi
Beef Zrazy "Bird's Milk" - läckra nötköttkotletter med mjuk gräddostfyllning med ägg och smör. Jag råder dig att förbereda grönsaksallad och potatismos till nötköttzrazam, det blir väldigt gott
Hemlagad ungersk kycklingbröstgulash är en maträtt för både vuxna och barn. I mitt recept, kycklingbröst, färska grönsaker och kryddor, inga ketchups, såser och färdiga kryddor, bara färska produkter
Ugnsbakad havsabborre med grönsaker är en bra idé för en lätt fiskrätt till lunch eller middag. Jag rekommenderar att du tar bort frusen fisk från frysen 3-4 timmar innan du lagar mat och lämnar den i kylskåpets nedre hylla
Saftig miniscule schnitzel stekt i en kastrull är lätt att laga på 20 minuter. Ministerschnitzel tillsammans med Oliviersallad, sill under päls och geléfisk, en vanlig gäst vid det traditionella festbordet
Vad ska jag laga med kycklingbröst? Naturligtvis lata kål rullar med kål! Detta är det enklaste recept du kommer att älska. Darlings är saftiga, ömma, koka på mindre än en timme
Baka kycklingfilé i Caprese-stil med tomater och mozzarella i ugnen. Receptet är perfekt för en dietmeny, fett och kalorier med måtta. Ändå är skålen rejäl, den har tillräckligt med animaliska proteiner, läckra bakade tomater innehåller lykopen och ger en söt och syrlig ton
Hel ugnsbakad kyckling med en gyllene, krispig skorpa, indränkt i aromatisk olja med rosmarin och timjan - en bra idé för en söndagslunch eller en festfest
Fläskmage i kinesisk stil i en stekpanna med lök tar mindre än en halvtimme att laga mat. Köttet är gjord i sötsur karamelsås och glasyren är utsökt blank
Lös bulgur med nötkött, dadlar, russin och orientaliska kryddor. En otroligt god maträtt, vars arom och smak inte lämnar någon likgiltig. På vissa sätt liknar maträtten pilaf, men den lagar mat snabbare
Cheddar majspaj är saftig och tillfredsställande, lagar mat och bakar ganska snabbt och smakar bra när den är kall. Denna paj serveras både som en oberoende maträtt och som en sidrätter
Pollock fiskkakor med lök och morötter kan göras på snabba dagar när fisk är tillåten - ett recept utan ägg. Kotletterna är mycket saftiga och ömma, och pollockfisken är perfekt för detta recept
I detta recept lagar vi sötsurig teriyaki kyckling med sesamfrön. Det ursprungliga receptet innehåller sojasås, socker och sake i steksåsen. Du kan ändra ingredienser, eftersom vi inte följer strikta japanska kanoner
Gryta med fisk och ris tillverkade av enkla och prisvärda produkter som alltid finns till hands. Receptet är lämpligt för en mager meny, på dagar då fisk och mejeriprodukter är tillåtna
Den traditionella georgiska maträtten, chakhokhbili, är känd över hela världen. I detta recept kycklingchakhokhbili med tomatpuré och morötter. Det visar sig att en två-i-ett-maträtt - både kött och sidrätter
Varm diet sallad med kycklingbröst och spenat är en komplett huvudrätt. Denna diet sallad har alla livsmedel du behöver för att hålla dig mättad utan att gå upp i vikt
Hemlagad nötköttsleverpate med smör - välsmakande, hälsosam och billig! Nutritionists rekommenderar en gång i veckan att inkludera slaktbiprodukter i hemmenyn, lever är en av de mest prisvärda slaktbiprodukterna
Tioarmad bläckfisk i tomatsås kan serveras som en oberoende maträtt eller så kan du blanda skaldjur med pasta för en utsökt och tillfredsställande andra maträtt. Det här enkla receptet hjälper de nya kockarna att rengöra och laga bläckfisk utan mycket krångel
Jag råder dig att förbereda en utsökt sallad med rädisa och gurka strax före servering. Detta är en brödsallad, och för att torra krutonger eller bitar av rostat pitabröd ska förbli lite krispiga måste du blanda snabbt allt, krydda och servera omedelbart
Här är det enklaste receptet på trasiga gurkor och en traditionell äggsallad med gröna lök. Tillsammans kombineras två sallader perfekt - krämigt ägg och krispig gurka kompletterar varandra perfekt
Grönsaksallad med tidig kål - En lätt sallad av färska, krispiga grönsaker med ett sött äpple. Jag lagar denna vårsallad till frukost, förutom ett kokt ägg och en skiva färskt hemlagat bröd med en krispig skorpa: få kalorier, friska, i allmänhet, bara fasta vitaminer
Potatis i koreansk stil - en utsökt grönsaksallad gjord av potatischips stekt i kokande vatten, kryddat med aromatiska kryddor, vinäger och olivolja. Det är viktigt att skära koreansk potatis tunt
Den snabbaste och enklaste aptitretaren på festbordet är en sallad med krabba och paprika i tårtor. Denna lätta krabbasallad kan beredas på några minuter, vilket är särskilt viktigt när gästerna oväntat anländer och det inte finns några färdiga godis i kylen
Shank brawn med ägg och kryddor är en budgeträtt, samtidigt otroligt god och lätt att laga. Jag väljer alltid bakbenet för brawn och gelé kött, det är köttigt, när det finns lite kött är brawn inte så välsmakande
Varm orientalisk kycklingsallad med koreanska morötter, paprika och kinakål är en utmärkt maträtt till lunch eller middag. Basen för salladen är saftig kycklingfilé stekt i en kastrull
Jag rekommenderar att du förbereder en hälsosam sallad med kyckling och grapefrukt till middag. Kycklingsallad återställer styrkan efter en arbetsdag, fyller på reserverna av förbrukad energi och lägger inte till extra centimeter i midjan och höfterna
Vinägrett sallad utan kål - hälsosam och välsmakande! I mitt recept finns inga pickles, pickles och syltade grönsaker, bara några få oliver för dekoration. Denna grönsaksallad är perfekt för magra menyer och vegetarianer
Letar du efter vackra och enkla påskbordsidéer? Gör fyllda ägg med krämig ostmassa, aromatisk grön basilika och välsmakande olivolja
Vegetarisk "fisk" eller Adyghe-ost, insvept i ett nori-blad, är en falsk fisk och mycket välsmakande. Jag erbjuder det enklaste receptet på "vegetarisk fisk", som jag förresten rekommenderar att du tar med i den magra menyn de dagar då mejeriprodukter är tillåtna
I det här receptet visar jag dig hur man gör enkla och läckra smörgåsar med avokadopasta och pocherat ägg. Dessa avokadosmörgåsar kan tillagas till frukost eller till middag, när det gäller kaloriinnehåll visar det sig vara en nästan komplett måltid för en vuxen
En utsökt sallad i tartlets med avokado och röd fisk är lätt att laga. Snacks i tartlets dekorerar festbordet, förbereder sig snabbt och är alltid populära bland gästerna
Cobb-sallad är en så kallad oblandad sallad, vars ingredienser läggs i remsor på gröna salladsblad och serveras med dressing. I mitt recept på cobb med kyckling, rucola och chili, gillar jag verkligen den här kombinationen, en lite sur dressing av yoghurt, peruker och olivolja är bra för det
Läckra italienska citronkex - krispiga på utsidan, mjuka på insidan och lite fuktiga. Receptet är enkelt, även en nybörjare konditor kan enkelt hantera det
Challah med vallmofrön från jästdeg - limpa med vallmofrön eller flätad korg. Detta är ett traditionellt judiskt vitt bröd gjord av jästdeg för semestern och på sabbaten
Otroligt läckra ostkakor med lök och dill tillagas på mindre än en timme. Ostkakor med lök är en bra idé till frukost, de kan ersätta bröd om du inte vill eller har möjlighet att springa till bageriet